Kreut-er Tee

Wildkräuterwiese in Kreut

Ein Tee für den Abend von Rosmarie aus Kreut….

Je nach Jahreszeit werden eine Handvoll Kräuter und Pflanzenteile vor der Haustür für einen entspannenden Abendtee gesammelt.
z. B. etwas Melisse (als Geschmacksträger), Rotklee, Hornklee, Wegwarte, Braunelle, Himbeere, Nachtkerze, Labkraut, Lavendelblüte…. je nach Vorlieben.

Die Kräuter mit heißem Wasser übergiesen und ca. 8 – 10 Minuten ziehen lassen.

Durch ein Sieb abgießen und ungefähr 2 Stunden vor dem Schlafgehen trinken. Wer mag kann sich seinen Tee auch gern mit etwas Honig versüßen.

Hinweis: Für einen Abendtee keine Kräuter wie Pfefferminze, Rosmarin oder andere anregende Pflanzen verwenden. Sonst wird es nichts mit entspanntem Einschlafen.